Schwimmkurs für Anfänger (Erwachsene) ab 15 Jahren

aktuelle Teilnahmegebühr: 100,00€

Dauer: 10Unterrichtseinheiten von je 45 Minuten

Ort des Schwimmkurses:  Kleinschwimmhalle des Simpert-Kraemer-Gymnasiums, Jochnerstraße 30, Krumbach.

Voraussetzungen zur Schwimmkursteilnahme

• Mindestalter: 15 Jahre

• Keine Einwände aus ärztlicher Sicht gegen die Teilnahme

• Anmeldeformular muss vor Kursbeginn vorliegen.

• Die Kursgebühr muss auf unser Konto überwiesen sein.

Übungsinhalte:

• Wassergewöhnung: Gesicht ins Wasser legen, Ausatmen unter Wasser, Augen auf unter Wasser, untertauchen; das ist die größte Hürde!

• Wasserbewältigung: Schweben in Bauch- und Rückenlage, Gleiten, Abstoßen, Tauchen

• Beinbewegung: Trockenübung (Hausaufgabe); im Wasser zuerst auf dem Rücken, dann in Bauchlage

• Armbewegung

• Koordination

Es werden die Grundlagen des Brustschwimmens vermittelt (Sportstil). Je nach Voraussetzungen können die Teilnehmer am Ende des Kurses 25m oder 50m schwimmen, evtl. aber auch nur ein paar Züge. Definitiv ist man danach kein sicherer Schwimmer. Es ist die Aufgabe der Teilnehmer, die von uns vermittelten Grundlagen und Kenntnisse durch weiteres Üben zu vertiefen und zu verfestigen.

Der Schwimmkurserfolg steigt, wenn die Teilnehmer während des Kurses zusätzlich in ein Bad gehen; das ist vor allem wichtig bei Teilnehmern mit Problemen bei der Wassergewöhnung.

WICHTIG: Wir fassen Sie an, auch an Bauch und Gesäß! Wir können nicht garantieren, dass immer ein männlicher und ein weiblicher Ausbilder vor Ort sind!

Anmeldung

Wir nehmen Anmeldungen auf Warteliste entgegen.

Anmeldung unter:
E-Mail: julia.mayer@wasserwacht.bayern

Sie werden per Mail benachrichtigt, wenn ein Platz für Sie frei wird. Alle Unterlagen wie Termine, Uhrzeiten, Anmeldeformulare, Überweisungsmodalitäten werden Ihnen zu diesem Zeitpunkt zugesendet.

Die Anmeldung ist erst dann verbindlich, wenn die Kursgebühr spätestens eine Woche vor Kursbeginn bei der Wasserwacht Krumbach eingegangen ist.