Anfängerschwimmkurs ab 15 Jahren

Möchten Sie schwimmen lernen oder Ihre Grundkenntnisse auffrischen? Unser Kurs richtet sich speziell an Erwachsene Anfänger. In entspannter Atmosphäre lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen des Schwimmens, gewinnen Sicherheit im Wasser und verbessern Ihre Wasserlage und Technik.

Je nach Vorerfahrung können die Teilnehmer am Ende 25 m oder 50 m schwimmen. Um die Technik zu festigen, ist zusätzliches Üben im Schwimmbad sehr empfehlenswert – besonders für alle, die noch Schwierigkeiten mit der Wassergewöhnung haben.

Voraussetzungen zur Schwimmkursteilnahme:

• Mindestalter: 15 Jahre

• keine Einwände aus ärztlicher Sicht gegen die Teilnahme

Übungsinhalte:

• Wassergewöhnung: Gesicht ins Wasser legen, Ausatmen unter Wasser, Augen auf unter Wasser, untertauchen

• Wasserbewältigung: Schweben in Bauch- und Rückenlage, Gleiten, Abstoßen, Tauchen

• Beinschlag und Armzug sowie deren Koordination

• Tipps zum eigenständigen Üben

Teilnahmegebühr: 100,00€

Dauer: 10 Unterrichtseinheiten à jeweils 45 Minuten (Unterrichtseinheiten können bei Bedarf zusammengefasst werden)

Anmeldung:

Anmeldung unter: nicole.klemmer@wasserwacht.bayern

Da unsere Ausbilder ehrenamtlich tätig sind, können Kurse nur in begrenztem Umfang angeboten werden. Gerne nehmen wir Sie auf die Warteliste auf.

Die Anmeldung ist erst nach vollständig ausgefülltem Anmeldeformular und Eingang der Kursgebühr bei der Wasserwacht Krumbach verbindlich.